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プルーンとバナナの自然な甘みを生かしたヘルシーなデザート
エネルギー(1ホール:4~6人分) 684kcal 塩分(1人分) 0.0g
4~6人分
ホットケーキミックス
100 g
低脂肪牛乳
1/4 カップ (50ml)
卵
1 個(50g)
くるみ
15 g
プルーン
4 粒(32g)
バナナ
1/2 本(50g)
砂糖
50 g
トッピング (バナナ、くるみ、生クリーム、ミント)
適宜
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カリフォルニア プルーン協会