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栄養価に優れたさつまいもとプルーンの組み合わせ☆真空パックしてボイリングすることで手軽にコンポートOK
種ぬきプルーン
30 g
さつまいも(8㎜の輪切り)
130 g
レモン(8㎜の輪切り)
80 g
砂糖
20 g
水
40 cc
レモン汁
15 cc
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カリフォルニア プルーン協会