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フルーティープルーンスムージー
材料
2人分
-
カリフォルニアプルーン
100g
-
イチゴ
100g
-
ラズベリー
100g
-
マンゴー
100g
-
水
175ml
作り方
調理時間：5分
- イチゴを洗ってみじん切りにし、ブレンダー容器に入れます。
- マンゴーの皮をむき、みじん切りにしてブレンダー容器に加えます。
- ラズベリーを洗い、カリフォルニアプルーン、水と一緒にブレンダー容器に入れて、なめらかになるまで撹拌します。
- グラスに注いで召し上がれ！
- ポイント！
- スムージーが少し濃すぎる場合は、水を少し足すか、ナチュラルヨーグルトを加えても美味しいです。
- 種が苦手な方は、濾してからお召し上がりください。
- スムージーは冷蔵庫に保存しておくと便利です。
