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32個
バター
200g
オーツ麦
400g
かぼちゃの種
50g
チアシード
20g
ひまわりの種
30g
クルミ
70g
蜂蜜
大さじ5
グラニュー糖
150g
カリフォルニアプルーン
100g
レモン
1/2個
調理時間:35−40分(準備時間:10分)
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カリフォルニア プルーン協会